出来ないことを出来ないと認識することも、大切。
急に寒さが厳しくなってきたからか、
睡眠がうまく取れなくなっていて、
体温調整もうまく出来ない。
完全に自律神経失調症の症状がでてますね。。
最近ここまで酷い症状なかったから
ひさしぶりにしんどーい。
寒気がひどいから熱が出るのか?と用心しても
平熱より低いくらいを横ばいだったり。
あ。割と平熱低そうって言われがちなのですが、
平熱は平熱36.8〜37.0℃です。
それが寒気して36.3℃程度です。
病は気から。とか、
健全なる精神は健全なる身体に宿る。とか、
今の私にはちょっとしんどい。
言いたいことはわかるけど、
そんな簡単に身体は強くならない。
努力はしても、結果が出るのに時間はかかる。
と、弱音くらい吐いてもいいじゃない。
ちゃんと息抜きしてきたから大丈夫。
そして、関係ないけどDISH//の「猫」のサビ部分が脳内エンドレスリピート。
私は猫を手懐けることすら出来ていない。
そして手懐けられてもいない。