夏。 クーラーの冷気にやられ気味の季節。 日中は膝掛けを肩からひっかけて過ごす日々。 身体が冷えるので、基礎体温あげていこう。 筋肉量つけよう。 代謝もあげちゃおう。 そんな夏のダイエット。 永遠にダイエットって言っている気がするけど、 年齢を重…
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