12月くらいから食欲がバグっていて、 年末年始だし仕方ないかー。 くらいに思っていました。 ですが、冷静に数字を見ると、 体重はそんなに変わらないものの、 体脂肪率が上がりまして。。。 あぁぁ、、うん、、、そうだよね。。。 と、反省しました。 生活…

次の日がお休みなら自然に眠くなるまで眠らない。 って、思っているけど生活リズム崩れるな。。 と、年始早々から目標が決まりきらない。 自己肯定感を上げたくて、 年末か年始に小さな目標でいいから 年間の目標を100個書き出していました。 年末にどれくら…

2022年は五黄の寅。 なので、ちょっと強そうなお年玉袋を用意。 親にお年玉を渡し始めて 今年で干支が一周したようです。 毎年数枚余らせるお年玉袋コレクションで確認。 今年からちびっこにも渡しはじめます。 ちびっこにはもっとかわいい柄のお年玉袋を購…