腕の固定が外れて、先週から整形外科でリハビリ開始。 理学療法士さんに運動を教わって家で地味にこなす。 ですがですが、 身体のバランスが崩れているし、 肩甲骨がガッチガチで痛いし、 軽いリハビリだけでは間に合わない。 ってことで、 パーソナルトレー…
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